Seksualiteit

Seksualiteit kan gedefinieerd worden als geslachtsgemeenschap. Maar het is natuurlijk veel breder dan dat. Voor ons gaat het over intimiteit en over verbinding. We kunnen als mens pas heel zijn, als onze seksualiteit ook mee mag doen, als onze seksuele energie altijd mag stromen, als pure levensenergie, als wij in contact mogen zijn met onze eigen seksualiteit. En als we intiem en aanwezig kunnen zijn met onszelf en onze lichamen kunnen we daarna in contact gaan met een ander. De uitdaging is om volledig in verbinding te kunnen zijn, met ons geslacht en ons hart en van daaruit contact te maken met een ander mens. Dat alles wat zich aandient oké is en bestaansrecht heeft. Op die manier kunnen we de ultieme intimiteit beleven, zonder dat daar bepaalde verwachtingen aan gekoppeld zijn. Tantra, Taoïsme en sjamanisme geven ons goede visies en tools om op een andere manier met seksualiteit om te gaan dan dat we dat vanuit de Westerse wereld geleerd hebben.

Thema’s rond Seksualiteit

Onderdrukking en schaamte

Onze visie is dat we in een wereld leven waar seksualiteit omringd is door taboe, schaamte en onderdrukking. Doordat er zoveel taboe en weinig openheid is rond seksualiteit en doordat het moeilijk besproken kan worden, komen er aan de andere kant excessen naar boven. Als seksualiteit er mag zijn, zoals andere dingen er ook mogen zijn, als het geleefd mag en kan worden, hoeft het niet in een gewelddadige vorm tot uiting gebracht te worden.

Slachtofferschap - daderschap

Hoe meer mensen hun seksualiteit in openheid, op een gezonde manier kunnen leven en delen, hoe minder seksuele gewelddadigheid er zal zijn. Hier is dan ook het idee van ‘verbeter de wereld en begin bij jezelf’ van toepassing. Als vrouwen mannen haten en die zien als daders, lost dat niks op. Als mannen vrouwen zien als vlees waar ze hun genot mee kunnen bevredigen, lost dit ook niks op. In onze trainingen wordt je uitgedaagd open en eerlijk te kijken naar jouw vrouwelijke en mannelijke seksualiteit en daarover te delen, met elkaar, in de groep en als die er is, met een partner. Dit werkt helend. Door in je eigen liefdesrelatie geheimen te hebben, geen contact te kunnen maken, haatdragend te zijn, elkaar te straffen en op elkaar te projecteren, draag je bij aan een wereld van ongezonde relaties en leef je het voorbeeld van een ongezonde relatie.

Het klopt niet om anderen te vertellen dat ze het niet goed doen of anders moeten doen en het klopt ook niet om verontwaardigd naar anderen te wijzen. Je werk is om je eigen meest intieme relatie op te schonen, te verhelderen. Als je dat doet, leef je iets voor wat van grote waarde is voor de mensen om je heen. Open en eerlijk omgaan met degene die je het meest liefhebt, dat kan de grootste uitdaging zijn en de grootste heling geven.

De-conditionering

Het is dan ook nodig dat we ons seksleven deconditioneren. Dat is niet makkelijk maar wel mogelijk. We maken gebruik van allerlei oefeningen en vragen ook om tijdelijk misschien wat geforceerd andere dingen te doen dan je gewend bent op het gebied van seksualiteit.

Dit kan je helpen om een ander pad te gaan lopen dan je tot nu toe liep.

 

Mannelijke en vrouwelijke seksualiteit

Seksualiteit gaat over plus en min, als plus en min contact maken, kan er een baby ontstaan. Het gaat dus over het bij elkaar komen van tegengestelde krachten. Dit kan op allerlei manieren en niveaus plaats vinden. Het kan tussen een man en een vrouw of tussen 2 mannen of 2 vrouwen. Gelukkig erkennen we tegenwoordig steeds meer dat er velen onder ons zijn, die kenmerken van zowel mannelijke als vrouwelijke seksualiteit hebben en dus niet te definiëren zijn als zodanig. Androgyne, hermafrodiete of meerslachtige mensen worden dan ook steeds zichtbaarder en zij zullen een verrijking zijn voor velen.

Magie

De vrouwelijke vorm van spiritualiteit gaat over verbinding, waar de mannelijke vorm gaat over afzondering. De vrouwelijke vorm gaat over het zitten, hand in hand, in de cirkel, in verbinding. Of over het brouwen van de juiste soep op het juiste moment, met de juiste intentie, het plukken van de juiste kruiden, in afstemming met de maan. Of over het geven van geboorte, het baren, het geven van leven. De kracht van Yin, van de Feminine, is verbinden en we hebben het ook nodig om ons te verbinden. We houden er van ons te verbinden. In verbinding zijn, is helend voor ons vrouwen. Als we ons niet kunnen verbinden met elkaar, gaan we ons verbinden met rotzooi, ter compensatie, omdat we niet kunnen leven zonder verbinding. En in die verbinding, met elkaar, daar ontstaat magie. Daar gebeurt het nodige, de juiste ontmoetingen, op het juiste moment, de kracht van de synchroniciteit neemt toe.

Onderdrukking van het vrouwelijke en vervorming van het mannelijke

Het vrouwelijke is lang geleden uit de westerse samenleving verbannen. De vrouwen zijn uit de bijbel geschreven. Dit is al ruim 2000 jaar geleden begonnen en in de middeleeuwen waren er grootschalige heksenjachten. Tijdens de heksenjachten werden vooral vrouwen -maar ook sommige mannen - die zich bezighielden met de krachten van de natuur in grote getale vermoord. Uiteindelijk zijn we in een wereld terecht gekomen waarin zowel mannen als vrouwen heel goed geworden zijn in het mannelijke. Dat mannelijke is uiteindelijke vervormd, dus eigenlijk leven we een vervorming van het mannelijke. Door het vrouwelijke terug te halen en weer meer te gaan leven, kan ook de essentie van het mannelijke weer geleefd worden. Het maakt niet uit of mannen of vrouwen het mannelijke of het vrouwelijke leven, als er maar balans is en als allebei de kanten maar even sterk aanwezig mogen zijn.

Omdat het nu eenmaal zo is dat het vrouwelijke meestal het best begrepen wordt door vrouwen, is het van belang dat vrouwen het vrouwelijke weer gaan leven. En omdat we dat allemaal een beetje kwijt en vergeten zijn, is het een grote uitdaging om het vrouwelijke te verwelkomen voor ons vrouwen, volledig, met alles erop en eraan. Met ons hart en met onze baarmoeder. Voor mannen is het een uitdaging om zich hun werkelijke essentie van de mannelijke seksualiteit te herinneren en weer te mogen leven, waarvan een erectie en penetratie een welkom deel zijn. Het leven en de seksualiteit dreigt saai te worden als we geen van allen meer werkelijk onze mannelijke of vrouwelijke seksualiteit mogen leven. De uitdaging is om uiteindelijk, zowel als man en als vrouw, de beide kanten te kunnen en mogen belichamen. Dat we kunnen spelen met het ultieme ontvankelijke, de overgave of juist het ultieme gevende, de controle. Daar ontstaat een levendige dynamiek, die maakt dat onze relaties afwisselend en sprankelend kunnen zijn.

Vrouwengroepen en mannengroepen

Om weer meer te zakken in de essentie van de mannelijke of vrouwelijke seksualiteit is het dan ook nodig om als vrouw onder de vrouwen en als man onder de mannen, de tijd te nemen om bij elkaar te komen en onder elkaar te onderzoeken. Want wat betekent het om die 2 kanten volledig te mogen leven, belichamen en beminnen, in onszelf en in de ander. Het is verrijkend om contact te kunnen maken met jouw eigen authentieke mannelijke en vrouwelijke essentie en ze beiden te mogen omarmen en belichamen, als vrouw onder de vrouwen en als man onder de mannen.

 

Fysiek

Op fysiek niveau kunnen we met elkaar in contact gaan, door met elkaar te praten, te dansen, zingen, geluid te geven, te kijken, door met elkaar te masseren, aanraken, zoenen, knuffelen, allerlei manieren van aanraken waarbij de genitaliën al dan niet betrokken zijn.

Energetisch

Wat gebeurt er tussen jou en de ander als je elkaar aankijkt, met elkaar danst, met elkaar praat? Wat maakt de ander in jouw los? Wat betekent die glimlach? De bepaalde intonatie van een woord? Een beweging? Wat maakt dat jouw seksuele energie gaat stromen? Tantra geeft tools om bewust de energie te sturen en te spelen met energie, van jouw eigen lichaam naar die van jouw partner en weer terug. Daarbij speelt adem een grote rol.

Het taoïsme geeft technieken om de energie in je eigen systeem aan te zetten en wakker te houden. Bij jezelf kun je werken met de innerlijke energiestroom, die je door verschillende oefeningen wakker kunt maken. Dit kun je zelf doen, door middel van oefeningen en beelden, maar ook samen.

Astraal (de beeldenwereld)

Hoe zit het met de beelden en gevoelens die bij jou aangewakkerd worden? Welke beelden maken dat je seksuele energie gaat stromen? Welke maken dat die stagneert? Een bepaalde blik, woord of beweging kan bepaalde beelden bij je oproepen, die maken dat je juist wel of niet op stroom komt. En wat zijn jouw seksuele fantasieën? Ook de onbewuste overtuigingen en processen kunnen zichtbaar worden door de beeldenwereld in te gaan.

Seksuele fantasieën en porno

Het bizarre met porno is dat je het over het algemeen alleen maar ziet als je wilt of als je het opzoekt. Dit maakt dat er mensen zijn die enorm veel porno kijken en dat er mensen zijn die niet eens weten van het bestaan van porno. Dat is op zich al behoorlijk verwarrend en voor ons een reden het in de trainingen aan te kaarten.

Het effect van porno wordt over het algemeen onderschat. Door porno te kijken oefen je jezelf in seks zonder contact en zonder hart en je oefent in het krijgen van seksuele gevoelens door beelden, zonder aanraking van een ander mens. Er is een verschil tussen het geile seksgevoel wat je kunt krijgen, puur gericht op lust en het gevoel dat je kunt krijgen als je verliefd bent of veel van iemand houdt. Je kunt dan seksueel helemaal ‘aangaan’ door een woord of een minimale aanraking.

Piekorgasme en orgastisch

Met het piekorgasme wordt het orgasme bedoeld dat een korte stoot geweldige sensaties geeft en daarna is de seksuele opwinding weg. Bij mannen gaat deze gepaard met een zaadlozing en bij vrouwen vindt deze meestal plaats door stimulering van de clitoris. In de westerse samenleving is het idee van goede seks over het algemeen dat beide partners een piekorgasme krijgen. Ook bij soloseks of masturbatie wordt er meestal gewerkt naar een piekorgasme. Door dat idee, van dat zaligmakende piekorgasme, zijn er allerlei sensaties die niet meer gevoeld worden en emoties die niet gedeeld worden. Het wordt op deze manier doelgerichte seks, gericht op dat ene hele korte piekorgasme.

Het piekorgasme is heerlijk en mooi en fijn. Echter, als we er op gericht zijn, zorgt het ervoor dat we een soort vast ingesleten pad aflopen als we seks gaan hebben en dat pad loopt altijd hetzelfde af. Door te oefenen in seks hebben zonder het piekorgasme, geven we onszelf de mogelijkheid om vele verschillende soorten orgasmes te ervaren en te ervaren wat het betekent om orgastisch te zijn. Om werkelijk kennis te maken met dat nieuwe veld, dat veld waar we al die nieuwe sensaties kunnen beleven, is het goed om in elk geval voor een tijdje te oefenen in seks zonder piekorgasme.

Extase

Iets wat ook bijna volledig uit onze samenleving is verdwenen, is de kracht van extase. Extase wordt kunstmatig opgewekt door gebruik van drugs. Extase kan bereikt worden door dansen en zingen, ademen en trancereizen en natuurlijk door seks. Als de seks gereduceerd wordt tot het doelgerichte piekorgasme, ga je voorbij aan de extatische staat waar je samen met een partner in terecht kan komen.

In die staat kan er genot zijn, zonder dat er een doel is, behalve misschien ontspannen in dat genot en nog meer ontspannen. Je kunt je voorstellen dat je je laat vallen en jezelf volledig opent en overgeeft. Dit is één van de krachten van Yin, van de vrouwelijke seksualiteit. Penetratie is dan ook één van de vele dingen die je kunt doen en met elkaar kunt beleven. Het mooiste is als de vagina of de anus,  krachtig, sterk, zacht en ontspannen is, dat vraagt een diepe overgave en een diep vertrouwen. Voor een man is het dan de uitdaging om volledig aanwezig te zijn en zijn partner te ondersteunen in het ‘vallen’. De man kan zich openen voor de sensaties van zijn partner, intunen op wat er door hem of haar heen gaat en diep vanbinnen gebeurd. Het mooiste is als de penis hard en gevoelig is, zodat er met gevoel, aandacht en zachtheid hard en diep gepenetreerd kan worden, dat vraagt een krachtige volledige aanwezigheid in het moment.